最近お陰様で仕事が忙しく体を休める時間もなかなか取れず… 先週工事した家の修理が完了し、撤去した家財道具を再度搬入…デカいタンスやら茶タンスやら書類棚をクソ重いのを全て1人で運びました😅よく運んだよな 5日ぶりの筋トレ。 … 続きを読む 6/29の運動